신생아가 밤마다 자주 깨는 현상은 초보 부모에게 큰 스트레스 중 하나입니다. “도대체 왜 자다가 자꾸 깨는 걸까?”, “내 아이만 유난히 잠을 못 자는 건 아닐까?” 하는 불안감에 밤잠을 설쳐본 경험, 누구나 있을 것입니다. 하지만 결론부터 말씀드리면, 신생아의 야간 각성은 정상적인 생리현상입니다.이번 글에서는 신생아가 밤에 깨는 이유를 과학적 근거와 함께 설명하고, 수면 패턴을 안정적으로 잡아주기 위한 현실적인 방법까지 제안드립니다. 부모가 아이의 수면 문제를 보다 잘 이해하고 대응할 수 있도록, 신생아 수면의 생리적 특성과 환경적 요소까지 폭넓게 다뤄보겠습니다.1. 신생아는 왜 밤에 깨는 걸까요?① 성숙하지 않은 생체리듬신생아는 아직 밤과 낮을 구분하는 **서카디안 리듬(circadian rhythm..